Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1054 kcal
|
Grasa: 43,85g | Prot: 56,16g | Carbh: 119,92g.
Desayuno: Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Pisang. Cena: Urap, Kecambah, Ikan Kembung, Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ampela, Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Selada Daun Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Jambu Biji, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Soyjoy Raisin Almond. más...
|
|
1281 kcal
|
Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 15 minutos, Amamantar - 17 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|