Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 78,20g | Prot: 158,03g | Carbh: 77,76g.
Desayuno: Frango Desfiado, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Café (Infusão). Almuerzo: Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Contra-filé, Quero Feijão Carioca, Brócolis, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce. Cena: Quero Feijão Carioca, Contra-filé, Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate Low Carb, Queijo Minas, Carne do Peito de Frango, Ovo Cozido. más...
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3017 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Natación (Rápido) - 45 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirianfrois
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