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rosio19
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29 ago. 18
Diario de rosio19, 29 ago. 18
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What the 🤯this is getting funny I guess, am I really that active? Is it the weight lifting? Told you chris Wednesday whatever
52,8 kg
Disminuído hasta ahora:
37,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 agosto 2018:
2140 kcal
Grasa: 81,47g | Prot: 99,95g | Carbh: 261,28g.
Desayuno:
Egg, Apples .
Almuerzo:
Watermelon , McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Large), McDonald's Crispy Chicken Classic Sandwich.
Cena:
El Popular Chorizo, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Egg, Guerrero Flour Soft Taco De Harina Tortillas.
más...
1582 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Comentarios
Ok looking at my chart I gain .6 oz
29 ago. 18 por el miembro:
rosio19
Nevermind, I have gained 😏🙌🏼
29 ago. 18 por el miembro:
rosio19
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