Diario de patriciabows, 29 ago. 18

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No weight loss all month.

78,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 20,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2018:

601 kcal

Grasa: 41,30g | Prot: 25,91g | Carbh: 35,01g. Desayuno: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Whole Wheat Bread, Mozzarella Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Cena: Metamucil Sugar Free Metamucil. más...

2370 kcal

Ejercicio: Sentado - 4 horas, Ver TV - 1 hora, Conduciendo - 5 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

did you lose inches or add muscle maybe?

29 ago. 18 por el miembro: Anonb


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