Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 76,95g | Prot: 100,89g | Carbh: 153,67g.
Desayuno: Colun Yoghurt Batido Light, Mi Tierra Maravilla Tostada, Vivo Granola Miel y Almendras, Vivo Avena y Quinoa, Café Cortado. Almuerzo: Lechuga, Tomates, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Tortillas de Papa. Cena: Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Pepino (Pelado), Unimarc Media Palta, Jumbo Filete de Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pavo, Jamón de Pavo (Cocido), Costa Galletas de Agua, Jamón de Pavo (Cocido), Colun Yoghurt Batido Light, Vivo Granola Miel y Almendras, Jumbo Filete de Pechuga de Pollo. más...
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1485 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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