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Slow but sure.. Nikmati proses nya.. 😍😘
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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604 kcal
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Grasa: 19,55g | Prot: 56,61g | Carbh: 53,47g.
Desayuno: Kentang Goreng, Jengkol, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Cena: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Mujair Goreng, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult. más...
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1660 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windawulandari19
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