Diario de pretta2, 30 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2018:
1466 kcal Grasa: 39,56g | Prot: 80,30g | Carbh: 207,13g.   Desayuno: Oro Saiwa Biscotti, Twinings Thè, Zucchero di Canna, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Realforno Amaretti Morbidi, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Almuerzo: Realforno Amaretti Morbidi, Miele, Oro Saiwa Biscotti, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Salmone. Cena: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Scotti Gallette di Riso, Salmone Affumicato, Pomodori, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Pasa Bocas / Otros: Muesli (Frutta Secca e Noci), Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Oro Saiwa Biscotti, Fette Biscottate. más...
1510 kcal Ejercicio: Lectura - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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