|
нефиг было жрать вчера вечером🤦🤦
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 43,35g | Prot: 79,25g | Carbh: 178,75g.
Desayuno: Landmark Ветчина Диетическая, Хлеб Черный, Витьба Хлопья Кукурузные "Золотистые Глазированные", Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Ананас Дыня. Almuerzo: Молочный Мир Сметана 16%, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Куриное Филе с Овощами, Картофель Отварной. Cena: Зеленый Чай, Молочный Мир Сметана 16%, Помидоры, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Славянские Традиции Творог 5%, Беллакт Сырок с Ароматом Ванили. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikkismit
|