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30 ago. 18
Diario de adff, 30 ago. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
54,7 kg
Disminuído hasta ahora:
15,3 kg
.
Aún para ir:
2,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 agosto 2018:
1541 kcal
Grasa: 73,40g | Prot: 81,94g | Carbh: 123,80g.
Almuerzo:
Wasa Vezelrijk Cracker, AH Runderrookvlees Licht Gezouten.
Cena:
AH Gehakt Half-om-Half, Grand'Italia Peperoncino Saus, Courgette.
Pasa Bocas / Otros:
Storck Knoppers, Snickers Mini, AH Pauzekoeken Chocolade, Appelsientje Zontomaatje.
más...
1774 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Gelijk even bij jou gespiekt! Je gaat weer goed!! 0.3 kg nog.. gogogo!! 😉
30 ago. 18 por el miembro:
Healthy-in-2019
0.2 kg that is!
30 ago. 18 por el miembro:
Healthy-in-2019
Jaaa! Gisteren weekdoel behaald. Nu weer een nieuwe bedenken.
01 sep. 18 por el miembro:
adff
Je gaat goed he!!
01 sep. 18 por el miembro:
lgreinerart
Ja gelukkig wel! Moet wat strenger zijn voor mezelf 😁
01 sep. 18 por el miembro:
adff
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