Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1971 kcal
|
Grasa: 61,49g | Prot: 100,60g | Carbh: 266,92g.
Desayuno: Kasza Manna, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Dynia. Almuerzo: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Wawel Wafle o Smaku Waniliowym bez Cukru, Ogórek Kwaszony, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Cukinia, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Pastrami z Indyka. Cena: Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Pilos Serek Kozi do Smarowania, Termizowany, Rukola, Tiradell Makaron Gryczany, Cukinia, Mięso z Piersi Kurczak, Pieczony Ziemniak, Bataty Pieczone. Pasa Bocas / Otros: Ciastka Czekoladowe z Orzechami, Masło Orzechowe, Sula (Aldi) Cukierki Latte Macchiato bez Cukru, Winogrona, Alesto Śliwki Suszone, Dobra Kaloria Kokos & Orzech, Fin Carre Czekolada Gorzka z Całymi Orzechami Laskowymi, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Cynamon, Mrągowska Maślanka Naturalna, Jabłko, Ekoprodukt Len Mielony. más...
|
|
2475 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 3 horas, Cocinar - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Panna_Joanna
|