Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2012
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 32,94g | Prot: 85,60g | Carbh: 146,59g.
Desayuno: condiments Misc, Rolled Oats Dry, coffee, Milk. Almuerzo: coconut water, Chopped Salad, rice noodles, steamed chicken breast. Cena: lettuce, wine, best foods, tomatos, Ham Lunch meat, Alvarado Street Essential . más...
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2751 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Compras - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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