Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 23,16g | Prot: 81,51g | Carbh: 89,61g.
Desayuno: Nestlé Requeijão Light, Banana Prata, Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Light (1). Almuerzo: Purê de Inhame, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Repolho Refogado. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Vinagre, Nestlé Iogurte Desnatado, Gengibre, Suco de Melancia, Limão, Gengibre. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gi.freiitas
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