Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 43,20g | Prot: 97,78g | Carbh: 84,65g.
Desayuno: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Рис Отварной. Almuerzo: Котлета Рыбная, Токио Сити Холодный Борщ, Вареное Яйцо. Cena: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Чай с Молоком, SPAR Котлеты из Баранины. Pasa Bocas / Otros: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alekss200672
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