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Had TOPS meeting this am. Lost 1/2 pound. Had errands after meeting. Went out to spa after supper to exercise. Spoke to Angie. Will talk to Eloise later.
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 48,61g | Prot: 42,79g | Carbh: 171,98g.
Desayuno: Kraft Extra Thin Swiss Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Almuerzo: Sonic Onion Rings (Regular), McDonald's Hamburger, Heinz Tomato Ketchup. Cena: Little Caesars Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Stouffer's Animal Crackers. más...
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4771 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Cantar - 2 horas, Lectura - 6 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Spa - 1 hora, Exercising in hot tub - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Ver TV - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sally Forest
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