Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2010
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 54,96g | Prot: 45,02g | Carbh: 145,02g.
Desayuno: hash browns, bacon. Almuerzo: vitamin water zero, shrimp pasta salad, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. Cena: deli thin smoked turkey, deli thin roast beef, Potato Chips, mayonnaise, tomatoes, lettuce, yellow mustard, kraft sliced american cheese, deli thin sliced chicken breast, hamburger dill slices, nature's own honey wheat bread. Pasa Bocas / Otros: Truffle Crisp Bars, Fig Newtons 100% Whole Grain Cookies, water, water. más...
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3225 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de anders0312
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