Diario de Curseyoualcohol, 15 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2012
132,9 kg Disminuído hasta ahora: 40,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2012:
2401 kcal Grasa: 134,28g | Prot: 137,61g | Carbh: 166,66g.   Desayuno: cheerios, Milk. Almuerzo: baked, bacon, sausage, butter, whole wheat bread. Cena: cheese, black olives, olives, crusty roll, beef mince, french fries, bbq chicken, omelette. más...
4912 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Compras - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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