Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2986 kcal
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Grasa: 45,89g | Prot: 182,63g | Carbh: 264,12g.
Desayuno: Mandorle, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso. Almuerzo: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Lattuga, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Cena: Birra, Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Vaniglia, Caffè Espresso, Banana. más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 6 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas y 33 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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