Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 57,53g | Prot: 42,12g | Carbh: 85,08g.
Desayuno: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Jajko, Czerwona Papryka, Masło, Chleb Żytni. Cena: Ketchup, Chira Warzywa na Patelnię, Smalec, Cielęcina. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Wódka. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas, Sexo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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