Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 42,52g | Prot: 33,21g | Carbh: 79,47g.
Desayuno: Filinchen Original, Ja! Fleischwurst, Schwarztee, Rohmilch. Almuerzo: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Cena: Pommes Frites, Aufbackbrötchen, Aldi Thüringer Bratwurst, Weißwein, Preiselbeeren, Kartoffelpuffer. más...
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2995 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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