Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2212 kcal
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Grasa: 104,96g | Prot: 62,57g | Carbh: 269,38g.
Desayuno: Planters Salted Peanuts (2.5 oz). Almuerzo: Starbucks Cranberry Orange Muffin, Fruit. Cena: Arepa, Cashew Nuts, Snickers Almond Bar. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Caffe Americano (Venti), Hard-Boiled Egg. más...
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2769 kcal
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Ejercicio:
Beating on Miata - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de zapatista
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