Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3025 kcal
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Grasa: 127,07g | Prot: 158,51g | Carbh: 312,51g.
Desayuno: Kellogg's Coco Pops Barchette, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Anguria, Esselunga Soppressata di Calabria, Pane Italiano, Polpette di Manzo, Coop Peperoni in Agrodolce, Olive Verdi, Mareblu Tonno all'olio di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Ponti Peperoni in Agrodolce, Maionese, Olive Verdi, Mareblu Tonno all'olio di Oliva, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Golia Bianca, Caffè Zuccherato, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional + ISO (Almond Coconut Flavor). más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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