Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 39,86g | Prot: 30,10g | Carbh: 188,76g.
Desayuno: Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g). Almuerzo: GBK Skinny Fries, Appletiser Sparkling Apple Juice (275ml), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Philly Cheese Steak Wrap. Cena: Choceur Rich Chocolate Jamaican Rum Truffles, Tesco Raspberry Trifle. Pasa Bocas / Otros: Tunnock's Caramel Wafer, Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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3111 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Subir Escaleras - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammy-May
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