|
F 37.3 - B 6.3 - W 45.7 - BMI 33.4. C 45% - F 31% - P 24%
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 54,15g | Prot: 97,30g | Carbh: 179,16g.
Desayuno: President's Choice Organics Black Chia Seeds, Vita Coco Coconut Water, Vega Protein Smoothie, Baby Carrots, Baby Spinach, Strawberries, Avocado. Almuerzo: Berries, Radishes, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: President's Choice Multigrain Melba Toast, President's Choice Hummus, Papa John's The Works Pizza (Medium), Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Smoked Salmon, President's Choice Multigrain Melba Toast, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pineapple, President's Choice Hummus, Carrots, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. más...
|
|
2506 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Graciela.Lado
|