Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
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154,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 44,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2657 kcal
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Grasa: 125,32g | Prot: 202,87g | Carbh: 173,23g.
Desayuno: Fresh Pork Sausage , Egg White , Egg, Cheddar Cheese , International Delight Toasted Hazelnut Fat Free & Sugar Free Coffee Creamer, Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut, Butter. Almuerzo: Chicken Breast, Daisy Sour Cream, Rice-A-Roni Creamy Four Cheese. Cena: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Pasa Bocas / Otros: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Simple Truth Organic 100% Whole Wheat Bread, Market Pantry Blackberry Jam, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Simple Truth Organic 100% Whole Wheat Bread, Market Pantry Blackberry Jam, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. más...
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4577 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wwickedfun
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