Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
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107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2036 kcal
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Grasa: 99,19g | Prot: 91,39g | Carbh: 204,74g.
Desayuno: Apples without Skin (Cooked, Boiled), Mixed Seeds, Total Greek Yoghurt. Almuerzo: Morrisons Corn on The Cob, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg with Fat, Beef Steak (Lean Only Eaten). Cena: Low Sodium Cheddar or Colby Cheese, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Milk Chocolate with Rice Cereal, Milk Chocolate with Fruit and Nuts. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream Cone, Co-Op Milk Chocolate Digestive Biscuits. más...
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2728 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de janetlesley
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