Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
sandrina4048
Diario
31 ago. 18
Diario de sandrina4048, 31 ago. 18
Perfil de sandrina4048
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Me puse una nueva meta, bajar unos kilos más
68 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 agosto 2018:
882 kcal
Grasa: 33,57g | Prot: 89,23g | Carbh: 57,98g.
Desayuno:
Tocino (Curado, Frito, Cocido), Preendulzado con Café y Azúcar, Proteina de Soya.
Almuerzo:
Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pescado Frito.
Pasa Bocas / Otros:
Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla).
más...
2221 kcal
Ejercicio:
Tae Bo - 17 minutos, Zumba - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Vamos, tu puedes
31 ago. 18 por el miembro:
luisis_25
💪💪💪🙏
01 sep. 18 por el miembro:
karemdaian
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de sandrina4048
Ver la Historia Completa