Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 83,09g | Prot: 84,85g | Carbh: 115,07g.
Desayuno: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Doppel Herz Омега-3, Спирулина, Сливочное Масло. Almuerzo: Сливы, Сахар, Жирные Сливки, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Cena: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. más...
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2533 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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