Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2586 kcal
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Grasa: 77,09g | Prot: 268,05g | Carbh: 191,54g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso, Cappuccino, Milbona Skyr Frutta, Banana. Almuerzo: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Centrale del Latte di Brescia Cicorino, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pomodori. Cena: Caffè Espresso, Cheesecake con la Frutta, Vino Chardonnay, Lattuga, Pomodori, Patatine Fritte, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Baño - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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