Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 49,48g | Prot: 94,58g | Carbh: 225,28g.
Desayuno: Café Espresso, Té Verde. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mandarina, Café Espresso. Cena: Zanahoria, Banana, Arroz a la Cubana. Pasa Bocas / Otros: Pascual Mantequilla Original, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, La Sirena Spaghetti Boloñesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Correr - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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