|
Wczoraj trochę poszalałam, ale teraz biorę się za siebie na poważnie. Bez wymówek, nie ma że boli! Damy radę, na sukces trzeba pracować, a sukcesów chce każdy 🙂
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
10 kcal
|
Grasa: 0,20g | Prot: 0,44g | Carbh: 2,02g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Big-Active Active Burn. Pasa Bocas / Otros: Orbit Guma do Żucia. más...
|
|
1782 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, HIIT - 25 minutos, Cantar - 30 minutos, Limpieza - 22 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|