Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 24,23g | Prot: 195,02g | Carbh: 157,48g.
Desayuno: わらび餅, ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ローソン パストラミビーフ. Almuerzo: ローソンセレクト 厚切りビーフジャーキー, わらび餅, 明治 ブルガリアヨーグルト ブルーベリー, ローソンセレクト 厚切りビーフジャーキー, 相模屋 とうふ麺 めんつゆ, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Cena: ローソン パストラミビーフ, 相模屋 とうふ麺 冷麺, わらび餅, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味. Pasa Bocas / Otros: ユーラク ブラックサンダー. más...
|
|
2293 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 15 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HydeKoji
|