Diario de kendrayk, 01 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
125,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2018:
4450 kcal Grasa: 206,00g | Prot: 93,00g | Carbh: 567,00g.   Almuerzo: Wawa Pepperoni Sourdough Melt, Smashburger Oreo Milkshake. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Acme Chocolate Chip Cookie, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Sausage. más...
3104 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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