Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 44,57g | Prot: 139,13g | Carbh: 197,41g.
Desayuno: Lala Leche Light , Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Almuerzo: Tortillas de Maíz, Mole, SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Lala Leche Light , Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Pasa Bocas / Otros: Granut Cacahuates , Helado de Chocolate, Manzanas Granny Smith. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de diazbarreiro
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