Diario de HydeKoji, 15 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2012
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2012:
937 kcal Grasa: 39,62g | Prot: 41,06g | Carbh: 109,52g.   Desayuno: 卵, レタス, 低脂肪乳, ベーコン, トースト6枚切り. Almuerzo: チョコレートケーキ, カロリーメイト ポテト味, もも. Cena: れんこん, ビィータ(卵), トマト, ハム, キュウリ(皮付き), もやし, カレースープ春雨, こんにゃく冷やし中華, 梅干し. Pasa Bocas / Otros: コーラ ゼロ. más...
2350 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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