Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2018
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2017 kcal
|
Grasa: 85,77g | Prot: 136,09g | Carbh: 146,99g.
Desayuno: わらび餅, 野菜, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, コーヒー, 丸善 サラダチキンスティック, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ローソン ロースハム. Almuerzo: ローストビーフ, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, パイナップル, 日本ハム ペッパービーフ, 相模屋 とうふ麺 めんつゆ, ローソン ブランパン. Cena: 赤ワイン, ローソン 枝豆豆腐, 野菜炒め, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）. Pasa Bocas / Otros: ローソンセレクト 厚切りビーフジャーキー, マネケン プレーンワッフル, バニラアイスクリーム, ユーラク ブラックサンダー. más...
|
|
2099 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HydeKoji
|