Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2012
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 46,47g | Prot: 96,94g | Carbh: 215,42g.
Desayuno: 100% Pure Maple Syrup, Gluten & Dairy Free Homestyle Pancakes, Egg. Almuerzo: Zesty Cilantro Quinoa Blend, Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Nonfat Plain Greek Yogurt, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Boiled Egg, Romaine Lettuce, Organic Dried Cranberries. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Greek Style Nonfat Yogurt - Strawberry, Vanilla Ice Cream, Coffee (Brewed From Grounds), luna protein. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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