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ya allah semoga 20 hari bisa turun 5.9kg
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 24,25g | Prot: 84,87g | Carbh: 100,95g.
Desayuno: Siomay. Almuerzo: Jambu Biji, Monde Serena Snack (25g), Apel (tanpa Kulit). Cena: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Kangkung. más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirahanun
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