Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2018
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2790 kcal
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Grasa: 77,98g | Prot: 272,95g | Carbh: 259,56g.
Desayuno: Tè (Infuso), Mandorle, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Germinal Fiocchi di Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Almuerzo: Lattuga, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele. Cena: PanBauletto Integrale, Centrale del Latte di Brescia Cicorino, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Sondey Gallette di Riso. Pasa Bocas / Otros: Burro di Arachidi, Milbona Skyr Frutta, Anguria. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Sauna - 20 minutos, Baño - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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