Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Jale64
Diario
02 sep. 18
Diario de Jale64, 02 sep. 18
Perfil de Jale64
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
İnşallah sizinle paylaşırken hep eksilere basarım
84,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0,2 kg
.
Aún para ir:
20,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
37 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Vaaay şeytanın bacağını kırmışsııın
02 sep. 18 por el miembro:
seymaserdengeçti
Yok canım nerede bende o şans
06 sep. 18 por el miembro:
Jale64
hedefinize ulaşırsınız umarım sağlam bir motivasyonla yola devam
06 sep. 18 por el miembro:
kaskanazli
Gördüğünüz gibi hiç zannetmiyorum yani motivasyon sıfır
06 sep. 18 por el miembro:
Jale64
Niye canını sıkıyorsun ki 1500 kalori diyeti yapıp 500 kalorilik diyet bile yapsan ayda iki kilo verirsin 10 ayda normal kilona ulaşabilirsin ayrıca 2 kilo versen hevesin gelecek
06 sep. 18 por el miembro:
seymaserdengeçti
O dediğini yapmak ne kadar zor sen biliyor musun?
07 sep. 18 por el miembro:
Jale64
Zor değil ya ben 1000-1200 yapıyorum
07 sep. 18 por el miembro:
seymaserdengeçti
Seçimini sen yapacaksın mesela ölene kadar şişman kalmak istiyor musun? Kıyafetlerin orası burası dar geliyor aynadaki halini sevmiyorsun. Sofrada en az sen yesen dahi sofrayı yemiş muamelesi görüyorsun 😒
07 sep. 18 por el miembro:
seymaserdengeçti
Mesela 10 ay sonra mezuniyetim var ben mezuniyette güzel bir elbise giymek istiyorum. Yakışsın istiyorum
07 sep. 18 por el miembro:
seymaserdengeçti
Ya günde geziye çıksan 12 bin adım yürüyorum ben ortalama 10 bin adım Samsung yürüyüş uygulamasına göre 300-600 arası yakıyorum zaten öyle ağır spor yapıp yormayın bünyenizi ben hasta oluyorum hemen mesela
07 sep. 18 por el miembro:
seymaserdengeçti
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Jale64
Ver la Historia Completa