Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2018
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 39,51g | Prot: 163,75g | Carbh: 183,93g.
Desayuno: Manzanas Granny Smith, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Lala Leche Light , Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Almuerzo: Aguacate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Tuny Atún en Aceite, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Lala Leche Light . Pasa Bocas / Otros: Granut Cacahuates , Manzanas Granny Smith, Pepino (Pelado). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de diazbarreiro
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