Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2018
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2538 kcal
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Grasa: 141,95g | Prot: 90,85g | Carbh: 233,14g.
Desayuno: Gold Sucralose, Abacate. Almuerzo: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Almeirão, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Yoki Paçoca. Cena: Sadia Pizza Marguerita. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Yoki Paçoca, Fugini Amendocrem, Lacta Laka (20g). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kmatt.jornalista
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