Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 66,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 42,92g | Prot: 65,10g | Carbh: 189,13g.
Desayuno: Травяной Чай, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Вареное Яйцо, Рис с Овощами, Рисовый Суп с Томатами. Cena: Рис с Овощами, Яблоко Желтое, Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Reproducción de Música - 10 minutos, Montañismo - 19 minutos, Saltar la Cuerda - 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 52 minutos, Trotar - 8/kph - 12 minutos, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 2 horas, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 155,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de weenween
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