Diario de LeaA76, 03 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018

66,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg. Aún para ir: 12,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2018:

1382 kcal

Grasa: 54,90g | Prot: 79,37g | Carbh: 137,92g. Desayuno: Sojami Tartimi Ail et Fines Herbes, Pural Crusty Classic. Almuerzo: Sojasun Yaourt Vanille, Herta Lardons Nature, Soy Seitan en Tranches, Pâtes (Cuites), Courgette, Cora Lentilles Préparées. Cena: Oeuf, Prosain Sauce Tomate Bio au Basilic, Champignons, Quinoa (Cuit), Soy Grinioc Sarrasin et Comté. más...

1674 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ne pas prendre 1g pendant les vacances : check :)

03 sep. 18 por el miembro: LeaA76

bravo !

03 sep. 18 por el miembro: hyppolitenmieux


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