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91 a 72 1056 Vet: 162,43g | Eiwit: 115,88g | Kolhy: 19,38g avond +/- r+hp
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 167,57g | Prot: 52,66g | Carbh: 23,38g.
Almuerzo: Goudse Kaas, Campina Volle Room, Boter, Kokosolie. Cena: Aldi Walnoten, Devos Lemmens Mayonnaise, Boni Witloof Rauw, Golden Seafood Noordse Scharfilets. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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