|
Ух, ты, вчера была меньше на 600 г, видимо, суп и 2 чашки кофе на ночь повлияли)))
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 77,26g | Prot: 115,51g | Carbh: 176,06g.
Desayuno: Спартак Вафли с Начинкой Черноморские Топ, Кофе, Квинфуд Консервы Мясные Стер. "Цыпленок в Соб.Соку", Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almuerzo: Кусочек Счастья Торт, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриное Филе, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Кофе. Cena: TA-TI Арахис Очищенный Необжаренный, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Сливочные или Сахарные Печенья, Чай. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|