Diario de jb.francafo, 03 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2018:
1795 kcal Grasa: 68,22g | Prot: 101,70g | Carbh: 192,66g.   Desayuno: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Contra-filé, Risoto de Funghi. Cena: Fanta Fanta Uva, Salada de Maionese, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida). Pasa Bocas / Otros: Bauducco Amanteigado Leite com Gotas de Chocolate. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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