Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 102,65g | Prot: 85,32g | Carbh: 49,41g.
Desayuno: Coffee Beans Café para Comer Zero, Carne de Panela, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Café. Almuerzo: Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco, Ovo Mexido, Salada Crua. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Cenouras, Abacate, Ovo (Inteiro), Carne de Porco. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlos do Ribeiro
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