Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2829 kcal
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Grasa: 89,97g | Prot: 154,67g | Carbh: 352,44g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Kellogg's Coco Pops Barchette. Almuerzo: Conad Riso Parboiled, Pesca, Meloni Gialli, Peperoncino, Piselli Cotti. Cena: Caffè Zuccherato, Fichi, Pomodori, Conad Insalata Classica, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Ringo Extra Gelato Snack, Conad Yogurt Greco 0% Pesca, LD Market Provola Dolce a Fette, Prosciutto Cotto, Pane Italiano, Coop Tarallini Pugliesi, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional + ISO (Almond Coconut Flavor). más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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