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iomaria
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03 sep. 18
Diario de iomaria, 03 sep. 18
Perfil de iomaria
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muito feliz, conseguindo alcançar meu objetivo sem deixar de comer as coisas que gosto. Viva a flexível!!!!
91,5 kg
Disminuído hasta ahora:
13,5 kg
.
Aún para ir:
22,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 septiembre 2018:
1069 kcal
Grasa: 36,34g | Prot: 46,05g | Carbh: 138,85g.
Desayuno:
Jaguaribe Requeijão Cremoso, Ovo, Tapioca.
Almuerzo:
Nestlé Biscoito Passatempo, Batata Doce, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido).
Pasa Bocas / Otros:
Uvas.
más...
2264 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Comentarios
Como conseguiu perder tanto no 1° mês?
07 abr. 21 por el miembro:
margarida//
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