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ビールと焼酎水割りの飲み過ぎ。
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3410 kcal
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Grasa: 90,74g | Prot: 122,72g | Carbh: 303,04g.
Desayuno: バナナ, 鯖の味噌煮, 焼きなす, ゆで卵, ご飯. Almuerzo: 野菜の天ぷら, さつまいもの天ぷら, かぼちゃの天ぷら, エビの天ぷら, セブン-イレブン だし香る茶碗蒸し, 焼酎, 生ビール, ぶり大根, イオン 味わい握り寿司. Cena: イオン 酢豚, きゅうりの酢の物, しめさば, ご飯, 日本酒. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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